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高齢者、これらはあなたの生活を楽にするためにあなたの家のための最良の変更です

1 分の読み物

著者 Kiki Abe

赤ちゃんを受け入れる準備をしたり、子供が歩き始めたときのために家を安全に置いたりすることは、常に自然な瞬間です。 しかし、高齢者を脆弱な状態に置き去りにしたり、能力のない状況に陥らせたりすることなく、高齢者により良いサービスを提供するために変更を加える時期はいつですか。 この選択は難しいかもしれませんが、事故を防ぎ、さらには高齢者により多くの快適さをもたらすために不可欠です。

親にこれらの変更を受け入れさせるのは最も難しい部分ですが、これはすべての家族の議題になり、ユーモアとテクノロジーの助けを借りて処理する必要があるトピックです。 そのため、これらの変更を提案または実施する必要がある時期と、改革をどこから開始するかを発見するこのプロセスをガイドするガイドを用意しました。

Franck Boston / Shutterstock

変更が必要な場合

日々のニーズ、それぞれの限界、家やアパートの様子に注意を払うことが重要です。 車椅子、歩行器、または杖の助けを借りてしか回避できない人に可動性の問題がある場合、これらの適応がより緊急になることは明らかです。 場合によっては、階段が多すぎて移動が妨げられる場合に備えて、家を移動することを検討する必要があり、推奨されています。

しかし、現時点で問題なく歩いている人でさえ、事故を避けるために、いわゆる最高の年齢の到来のために家をより友好的にするために、そして何よりもいくつかの調整を行う必要があります。 高齢者が適応を開始することを受け入れるのが早ければ早いほど、この変化はより自然になります。 脆弱性も突然発生する可能性があるため、家がすでに準備されている場合は、解決する問題が1つ少なくなります。

高齢者のための部屋の準備方法

-ベッド：ベッドの高さは、マットレスを含めて50cmを超えることはできません。 高齢者が両足で床に座れるかどうかに注意することが重要です。 これにより、持ち上げるときにバランスをとることができます。

-ベッドからアクセスできる照明スイッチが必要です。メインライトになりにくい場合はランプにすることができます。 これにより、高齢者が暗闇の中を歩く必要がなくなります。

-安定性を高めるために、ヘッドボード付きのベッドをお勧めします。

-水、薬、電話、その他の物を置くためのベッドサイドテーブルは、高齢者が夜中に起きなければならないのを防ぐことができます。

高齢者用シャワー

全国老化評議会によると、65歳以上の成人の2人に1人が毎年浴槽に落ちています。 これらの事故を避けるために、浴槽をシャワー室、ウォークインシャワーまたはウォークイン浴槽に変えることをお勧めします。 これらのシャワーは、踏み越えるための高い壁がなく、より安全で実用的であるため、簡単にアクセスできます。 滑り止めで頑丈な手すり、シート、転倒防止用の滑り止めアクセサリーが含まれています。

階段昇降機

多くの高齢者は、階段を上ったり降りたりすることができなくなり、家の大部分にアクセスできなくなります。 この場合、最善の投資は階段昇降機です。 階段昇降機は、壁や階段に沿って簡単に設置できます。 これらは通常バッテリー駆動であるため、停電が発生した場合に使用できます。 専門家は、カーブのある階段や外の階段にそれらを設置することができます。

あるいは、車椅子のユーザーに固有のさまざまな階段昇降機がいくつかあります。 垂直リフトはエレベーターのようなもので、コンパクトな密閉型リフトでA地点からB地点まで人を簡単に運ぶことができます

キッチンの調整

私たちが自立した生活を送るとき、私たちは自分で料理をし、台所で家事をしなければなりません。これらの作業を簡単にするには、キッチンに変更を加える必要があります。

たとえば、専門家に支払いをしてカウンターを下げ、よりアクセスしやすくすることができます。もう1つの例は、いくつかのキッチン家電をより手が届きやすい場所に移動することです。

同様の小さな変更により、食事の準備がはるかに快適になります。

電気調節可能なベッド

高齢者や身体の不自由な方のために、電動調節可能なベッドが就寝をより快適にします。さらに良いことに、これらのベッドは、通常のベッドやマットレスとは異なり、体のニーズに合わせてカスタマイズできます。

電気調節可能なベッドは、体の上部と下部を傾けるように調整することができます。さらに、ベッドの高さを調整したり、ベッドフレームを傾けたりできるため、ユーザーは最も快適で乗り降りしやすい理想的な構成を見つけることができます。

床の変更

高齢者は、フローリングまたはフローリングである彼らの家で別の危険に直面する可能性があります。それがシャグカーペットであろうと滑りやすい堅木張りの床であろうと、フローリングは安全に歩ける必要があります。

余分なグリップを提供する適切なマットを追加することにより、床を車椅子に優しいようにアップグレードできます。他の可能な解決策は、つまずく危険を排除するか、人が転倒する危険性のある場所に手すりを追加することです。

出入り口の拡大

特に車椅子や歩行者を使用する場合は、年をとるにつれて狭い出入り口を通り抜けるのが難しくなります。このため、ドアの入り口を広くすることをお勧めします。車椅子を収容するために、ドアは理想的には幅32インチである必要があります。また、出入り口が広いと、家に入る光が増え、家がより明るく広がります。

スマートホームテクノロジーのインストール

テクノロジーは日々進歩しており、少し余分な助けが必要な高齢者に最適です。たとえば、GoogleHome1やAmazonAlexa2などの音声対応デバイスは、予定の通知、照明の消灯、家の温度の制御などのタスクをオンデマンドで実行できます。彼らは質問に答えることさえできます。

あなたのエネルギーを維持し、あなたのためにタスクを実行するための仮想アシスタントを持つことが可能です。

医療警報システム

シニアの安全に関しては、予防策は決して十分ではありません。医療警報システムは、怪我をしたり病気になったりした場合に命を救うことができます。高齢者に求められるのは、常に小さな警報装置を身につけることだけです。

緊急時には、パニックボタンをすばやく押すことができます。彼女が転んで電話にアクセスできない場合、これは理想的です。このデバイスは、緊急サービスと事前にプログラムされた連絡先に直接接続するため、どこにいてもすばやく助けを得ることができます。

機能的な座席

骨や筋肉の痛みは、高齢者が快適な椅子を離れるときに動くのを困難にします。これを容易にするために、セルフパワーのリフトアップシートを設置することを検討してください。このデバイスは、人が前かがみになるのを助け、立ち上がったり座ったりするのに役立ちます。

オンラインで他の家の改造を発見する

いくつかの基本的な調整で自分の家の制御を取り戻します。引っ越す代わりに、あなたの家はシニアとしてのあなたのニーズに適応することができます。あなたはあなたのコミュニティの中心にとどまり、独立して生きることができます。あなたは政府が提供するサービスを探すことができます。この手当は、階段昇降機の設置、出入り口の拡大、医療警報システムの購入、またはあなたの生活をより簡単で安全にするためのその他の変更に使用できます。